剛滿19了要怎么做才能長高

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，需要拍X線片，看骨骺線情況怎么樣，如果骨骺線已經閉合的話，一般情況下是不能再長高的。
      指導意見：
      你好，你這種情況，要看骨骺線情況怎么樣，平時要多參加體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果，祝你健康快樂、心想事成。
      以上是對“剛滿19了要怎么做才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育不一定就是讓你吃鈣片和牛奶就完全可以的，有時候也是與基因有關系的。
      指導意見：
      一般情況下到了18周歲骨骼閉合以后是不會再長高的，也有的說在25周歲以前是還有可能再長高。要長高的條件是每天要有充足的蛋白質飲食，再一個是要有大量的戶外運動，還要保持充足的睡眠時間

      病情分析：
      你好，這個身高是受先天性和后天性因素決定的，一般男生的骨骺線閉合在18歲左右
      指導意見：
      你好，建議到醫(yī)院拍X光看看骨骺線是否已經閉合了，如果已經閉合了那么長高的希望就不大了，如果還沒有完全閉合的話可以多做一些摸高運動堅持一下