睡不著，睡不醒，渾身無(wú)力
健康咨詢(xún)描述： 每天晚上的時(shí)候會(huì)睡不著，習(xí)慣性的熬夜，偶爾9點(diǎn)左右的時(shí)候會(huì)特別困，然后睡睡就醒，一醒就很難再睡著了，每天早上都睡不醒，大概要睡12小時(shí)左右，起來(lái)以后渾身無(wú)力，請(qǐng)問(wèn)這是什么引起的，應(yīng)該怎么調(diào)理
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可能跟長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張，壓力大，過(guò)度勞累，熬夜休息不好，引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，每天在10：00左右按時(shí)睡覺(jué)，早晨6：00按時(shí)起床，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣，白天盡量不要睡覺(jué)，多參加戶(hù)外鍛煉。晚上睡覺(jué)之前口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素b1，。
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