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一閉上眼睛腦子里邊就顯示出亂七八糟的睡不著

男 | 23歲 2019-11-12 06:57:53 1人回復(fù) 來自西雙版納傣族自治州

健康咨詢描述： 一閉上眼睛腦子里邊就顯示出亂七八糟的翻來翻去的睡不著，也不知道是怎么了，突然就出現(xiàn)了這情況

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-08-20 08:59:17 我要投訴

      您好：您的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調(diào)理，注意調(diào)理好心態(tài)，放松心情，不要多想，白天不要睡覺，把睡眠留在晚上，適當運動，睡前可以聽聽舒緩的音樂，看看書報以分散注意力，喝一杯牛奶有助于睡眠，如果這些措施還不能入睡，可以適當服用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物，祝您健康！

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