健康咨詢描述: 14歲,現(xiàn)在初三了,初二開始這樣,反正就是很累,感情上,學(xué)習(xí)上,慢慢開始累,開始不開心,經(jīng)常開始發(fā)呆
病情分析:
當(dāng)你提供的這些資料上來看,你的年齡剛剛的是十四五歲的樣子,這時(shí)候是一個(gè)青春發(fā)育期的特殊敏感的階段
指導(dǎo)意見:
發(fā)生了一些這種情感上的問題,我們有時(shí)候自己無法更好地?cái)[脫出來,要尋求家人和朋友的幫助,這樣慢慢的陪伴了你的成長(zhǎng)
病情分析:
你這種情況可能就是一種緊張焦慮的表現(xiàn),緊張焦慮的情緒影響到你自己的內(nèi)心世界,形成一種負(fù)面的循環(huán)
指導(dǎo)意見:
不要總想不開心的事情,多想一些開心快樂的事,都讓自己緩解自己的緊張感,多和朋友們聊聊天,參加一些集體活動(dòng)。多做做運(yùn)動(dòng)。
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