常年吃維生素c好嗎？是否不利于健康？

      出現(xiàn)了維生素缺乏，還是應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行就診，通過專科醫(yī)生查體，和化驗(yàn)等相關(guān)輔助檢查，了解維生素缺乏的原因和缺乏的量，給予適當(dāng)補(bǔ)充，不建議長期食用，還是要食補(bǔ)為主。
      

      病情分析：
      你好，維生素c不需要長期吃的。平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的水果，蔬菜里面就含有多種維生素，c和營養(yǎng)物質(zhì)?？梢赃_(dá)到身體的所需。
      指導(dǎo)意見：
      你好，維c可以預(yù)防感冒，可以活血化瘀，可以維持人體的身體平衡，但是我建議你不要減肥，最好多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物。這樣完全可以達(dá)到人體所需。
      

      病情分析：
      一般來說正常飲食不會(huì)導(dǎo)致維生素及微量元素的缺乏，如果缺乏了及時(shí)補(bǔ)充就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      您服用一段時(shí)間后，改善了癥狀，就可以停止服用了，不要長期的服用維生素，否則對身體也是不利的。
      
      以上是對“常年吃維生素c好嗎？是否不利于健康？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不需要常年吃維生素c的，因?yàn)槟愕氖澄镏芯秃芯S生素c，所以說平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，注意飲食均衡就可以。
      指導(dǎo)意見：
      你好，絕對不能常年吃的。因?yàn)槟愕氖澄镏芯秃小？梢圆欢ㄆ诘某陨希驗(yàn)榕钥梢圆欢ㄆ诘脑诔陨镶}片。關(guān)鍵要注意是均衡，完全可以達(dá)到身體所需。
      

      病情分析：
      你好，維生素c片肯定是不能長期吃的。因?yàn)槟阋呀?jīng)是成年人只要注意飲食均衡維c的量是可
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)只要注意多吃點(diǎn)新鮮的食品水果，完全可以達(dá)到維生素c的。千萬不能減肥哦，保證一天三餐飲食。而且要不定期的補(bǔ)充上鈣片。