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維生素C不足好嗎？

保密 | 0個月 2021-06-02 18:40:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 維生素C不足好嗎？

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任永朋
任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學的研究，對腎病 幫助網(wǎng)友：27426
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2021-06-02 19:38:27 我要投訴

      維生素C是人體不可缺少的一種物質(zhì)。如果人體缺少維生素C會導致頭發(fā)分叉、肌肉萎縮、頭皮發(fā)干、易出虛汗；婦女會出現(xiàn)痛經(jīng)以及性功能降低等各種癥狀。在平時患者可以多吃一些含有維生素E的食物來補充，比如大豆、植物油、堅果、麥芽、菠菜、面粉、蛋類等這些富含維生素E的食物，必要的時候也可以服用維生素制劑來進行治療。

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