睡眠質(zhì)量不好，晚上老做夢

      考慮是神經(jīng)衰弱導致的，建議吃點安神補腦液、谷維素進行對癥治療。平時飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      目前睡眠質(zhì)量不好，這種情況建議你口服B族維生素配合棗仁安神顆粒，純中藥效果好，并且并且飲食上，營養(yǎng)搭配合理，還要多做戶外體力運動，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神的
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好，晚上老做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能是神經(jīng)衰弱，經(jīng)常熬夜引起的，建議你平時注意生活規(guī)律，不熬夜，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右。
      指導意見：
      建議你臨睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠，臨睡前不要看刺激性讀物，可以服用谷維素，腦心舒口服液或安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服健腦補腎丸和養(yǎng)血安神片、安神補腦液治療
      指導意見：
      治療要樹立信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥