有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 壓力太大，感覺快瘋了
壓力太大，感覺快瘋了
女 | 26歲 2019-11-07 14:59:05
1人回復(fù)
來(lái)自泉州市
健康咨詢描述： 這幾天壓力太大，有時(shí)候情緒上來(lái)，感覺頭脹痛，整個(gè)人都輕飄飄的，一點(diǎn)都不受自己控制！
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2022-11-07 14:01:09 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近幾天壓力太大，有時(shí)候情緒上來(lái)感覺頭脹痛，整個(gè)人輕飄飄的，不受自己控制，考慮屬于抑郁癥，焦慮癥傾向。
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該自己明確病因，把壓抑自己的不適癥狀發(fā)泄出來(lái)，緩解自己緊張情緒，多戶外參加集體性活動(dòng)放松自己，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)可以到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行就診。
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