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總感覺(jué)自己壓力太大快要崩潰
女 | 29歲 懸賞2個(gè)健康幣
2020-08-18 10:27:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 心煩氣燥胡思亂想有時(shí)會(huì)失眠情緒不好做事力不從心沒(méi)有信心
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-11-07 14:10:51 我要投訴
從你目前所描述的這些情況來(lái)看。你所說(shuō)的這些問(wèn)題考慮屬于明顯的焦慮抑郁。作為目前建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會(huì)有幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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