壓力大，感覺(jué)快要瘋了，怎么緩解

女 | 29歲 2021-05-17 19:21:49 1人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述：上班壓力大，感覺(jué)要瘋了，怎么緩解，手腳出汗冰涼，這么晚沒(méi)辦法去醫(yī)院，希望能得到指導(dǎo)，謝謝醫(yī)生您

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2021-05-18 09:00:06 我要投訴

你好，根據(jù)您目前的情況來(lái)看你這個(gè)情況是屬于肝氣不舒引起的可以喝點(diǎn)中藥治療的，你這個(gè)情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)逍遙丸進(jìn)行治療，或者可以喝點(diǎn)解郁丸進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。

2021-05-18 09:16 ask9380486305 追問(wèn)

昨天也沒(méi)有吃辛辣的，就是突然覺(jué)得很壓抑，然后就自己坐不住，感覺(jué)坐在那邊會(huì)瀕臨崩潰，心態(tài)隨時(shí)要崩塌，怕自己在上班的地方鬧出丑，心理不舒服，昨天晚上回來(lái)有吃了舒肝解郁膠囊和穩(wěn)心顆粒，還有谷維素片，今天感覺(jué)還是很煩躁，還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，發(fā)作的時(shí)候會(huì)手腳出汗冰涼，沒(méi)有發(fā)作的時(shí)候就正常，但是就覺(jué)得不舒服，怕自己崩潰了