只睡4小時白天上課卻不累

      你好，應(yīng)該及時進行合理地調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻挘B(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，晚上只睡4個小時，感覺不到累，可能與你體質(zhì)好，精力充沛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      由于個體差異，睡眠時間也不同，建議你注意生活規(guī)律，注意按時休息，不要熬夜，多喝熱水，加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣食物。