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最近每天晚上連續(xù)一晚上都做夢

女 | 21歲 2019-11-05 10:12:58 3人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 最近每天晚上連續(xù)一晚上都做夢,一睡著就開始做夢,做的夢還是連續(xù)的,一直做到醒,醒來后又特別累疲憊

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邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2019-11-05 10:24:41 我要投訴

      睡眠質(zhì)量差,經(jīng)常做夢和白天的工作勞累壓力大是有很大關(guān)系的,建議你白天放松心情,多做一些戶外運動,增加體質(zhì)鍛煉,晚上睡前可以喝熱牛奶或者是喝安神補腦液,能夠幫助你輔助睡眠。

鄭艷金
鄭艷金 衡水正元中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎。 幫助網(wǎng)友:19130稱贊:200
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2019-11-05 10:21:53 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是多夢的,引起的原因很多,有可能和壓力大,精神緊張,有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片進行治療的。

郝紅兵
郝紅兵 副主任醫(yī)師 擅長: 頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作,癲癇,失眠 幫助網(wǎng)友:7082稱贊:2
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2019-11-05 10:26:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,每天晚上睡覺的時候都一直做夢,您的睡眠質(zhì)量不是太好,所以會感到特別累。
      指導(dǎo)意見:
      您每晚可以用溫水泡腳,然后聽舒緩的音樂,定時上床睡覺,睡前不要想問題太多,不要看電視連續(xù)劇,不要看小說,晚餐不宜過飽。你也可以服用健腦丸試一試。
      以上是對“最近每天晚上連續(xù)一晚上都做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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