健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我每天晚上十二點(diǎn)多睡覺上午十點(diǎn)多起床睡了九個多小時這樣算熬夜嗎長期這樣對身體會有什么樣的影響呢
你好,你雖然睡眠的時間夠了,如果睡眠質(zhì)量好的情況下也可以,但是我們所說的不熬夜,原則上是冬天十點(diǎn)半11點(diǎn)最好可以就寢睡覺,第二天早晨六點(diǎn)起床開始一天的活動,身體一般都晚上10點(diǎn)以后開始進(jìn)入器官排毒階段!
病情分析:
你的這種情況多久了?平常腰疼的厲害嗎?晚上有沒有出汗的情況?身體又沒有乏力的情況?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述你的種情況如果是經(jīng)常性的熬夜,這樣時間長了會對你的身體有一定的影響的,導(dǎo)致肝腎虧虛,你可以平常吃點(diǎn)枸杞子平補(bǔ)一下希望我的建議對你有幫助
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線