每天晚上要十二點多才睡覺

      病情分析：
      看了你的敘述，一般人最佳睡眠是在十點至十一點，超過十二點以后，在加上睡眠質(zhì)量不好，人就容易沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時注意放松，調(diào)理好每天晚上睡眠，遇事冷靜淡定處理好生活瑣事，自己調(diào)理不行，就去醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生調(diào)點藥吃
      

      病情分析：
      你好，你以上所描述的這些癥狀考慮是神經(jīng)衰弱引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      治療的話建議您及早口服養(yǎng)心安神和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如安神補腦液，甲鈷胺片，維生素b1片。