長(zhǎng)期心情低落是有焦慮和抑郁嗎

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
      重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，上面給你發(fā)的是國(guó)際抑郁診斷標(biāo)準(zhǔn)呢，是否存在以上情況呢，超過(guò)了兩周考慮抑郁癥呢，需要去精神心理科進(jìn)一步明確診療呢。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你描述的以上癥狀來(lái)看考慮是屬于心情低落，既然你講是因?yàn)槟信笥眩?qǐng)問(wèn)你與你男朋友之間發(fā)生了什么？如果有什么誤會(huì)的話(huà)，需要從根源上進(jìn)行解決。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種狀況持續(xù)的時(shí)間比較久，長(zhǎng)期的心情低落就會(huì)讓自己的生活沒(méi)有樂(lè)趣兒，感覺(jué)不到工作的樂(lè)趣兒，會(huì)降低自己的生活質(zhì)量，為了防止病情發(fā)展，建議及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)幫助自己改變。

      病情分析：
      考慮是有抑郁癥，建議你需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，做一些相關(guān)的量表檢測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物，如西太普蘭，舍曲林，氟西汀等藥物治療，同時(shí)配合心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常多聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，舒緩情緒，多跟朋友出去散散心，逛逛街等，讓身心完全放松。積極培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。要有積極樂(lè)觀向上的心態(tài)，堅(jiān)持參加體育鍛煉，消除不良情緒。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期心情低落是有焦慮和抑郁嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！