抑郁焦慮，每天起床心情低落

      病情分析：
      你好，從你情況來看你這是焦慮抑郁癥的表現(xiàn)，是常見心理疾病，可以導(dǎo)致焦慮，緊張，自閉，情緒低落，悲觀厭世，對周圍事物不感興趣等，嚴重會有自殺心理的
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀和心神寧顆粒進行治療，保持心情舒暢積極參加文娛，體育活動，不宜長期久坐，堅持鍛煉身體啊
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前出現(xiàn)的這種情況，主要可能是最近壓力過大而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，你目前可以適當?shù)某鋈プ咦呱⑸⑿那?，使心情舒暢，可以逐漸的達到改善的。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的抑郁焦慮的不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強運動鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人同學(xué)朋友交流溝通，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。
      
      以上是對“抑郁焦慮，每天起床心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般需要調(diào)節(jié)好自己，需要建立積極健康的心理，需要調(diào)整好自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      需要有意識保持放松的心情，需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動，祝健康
      

      病情分析：
      你好建議你不要自己買藥吃。要去正規(guī)的的大醫(yī)院心理康復(fù)科就診。希望你自己調(diào)整心態(tài)多參加戶外活動。多吃蔬菜。希望我的回答能夠幫助到你。希望你早日康復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要自己買藥吃。要去正規(guī)的的大醫(yī)院心理康復(fù)科就診。希望你自己調(diào)整心態(tài)多參加戶外活動。多吃蔬菜。希望我的回答能夠幫助到你
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于情感障礙的表現(xiàn)，屬于一種心理疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議及時于醫(yī)院心理科進行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善
      

      病情分析：
      焦慮抑郁癥持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安，有一種期待性的危險感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有瀕死感，患者擔心自己會失去控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先不要服用藥物，采取心理療法使自己逐漸擺脫困境。首先應(yīng)當轉(zhuǎn)移注意力，制定一個對自己有益的目標，全力去實現(xiàn)；其次要培養(yǎng)自信心，相信自己有解決各種問題的能力，減低自卑感；另外通過向他人訴說、寫日記、唱歌等方式適當?shù)那榫w傾訴、發(fā)泄可以減輕或消除焦慮；也可以通過聽音樂的方法排除一切雜念，全身放松，將注意力集中于音樂的美好意境中，可以減輕焦慮情緒。
      
      以上是對“抑郁焦慮，每天起床心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！