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晚上睡覺的時候老是感覺自己很清醒怎么辦？

男 | 17歲 2019-10-30 21:50:30 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：我晚上睡覺明明睡著了自己感覺有很清醒這是怎么回事？我現(xiàn)在有在吃藥

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2022-08-29 11:22:22 我要投訴

你是睡眠障礙中的睡眠淺，深睡眠少引起的。你又吃什么藥呢?吃藥也是這樣?白天多運動，不是困的不行以前不能上床。20分鐘睡不著就起床，做一些單調(diào)的事。什么時候睜不開眼再睡。

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