健康咨詢描述: 我得抑郁癥有七八年了一直都在吃藥可是最近發(fā)現(xiàn)吃藥都睡不著覺了我現(xiàn)在吃的是勞拉西泮片早晚各一粒還有阿立哌磋片晚兩片后來吃著吃著就睡不著了我就去我們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院看了一下后來醫(yī)生給我開了左匹克隆片和噢氮平片現(xiàn)在晚上都吃著呢這四樣怎么半夜起來上完廁所還是睡不著呢
病情分析:
你好,你是一位24歲的成年女子,可是你患有抑郁癥七八年了,而且也有失眠的情況,用了一些藥物效果還是不好。
指導(dǎo)意見:
對(duì)你目前這種狀況,如果是通過藥物效果還是不好的話,我建議你通過體育鍛煉的方式和做瑜伽來做一下調(diào)整,這樣的鍛煉能夠讓你緩解大腦的緊張,增加肌肉的緊張度,到了晚上會(huì)有一個(gè)好的睡眠
病情分析:
失眠往往僅僅只是一種癥狀和表面現(xiàn)象而已,其根本原因通常是由于存在焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥等心理問題所造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你嚴(yán)格遵醫(yī)囑,按時(shí)按量服藥,治療你的焦慮癥和抑郁癥,如果藥物療效不太理想的話,那么可以去看醫(yī)生復(fù)診,調(diào)整用藥或者是治療方案,如果每天晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)超過20分鐘仍然無法入睡的話,那么這時(shí)候最好不要強(qiáng)迫自己去睡覺,這時(shí)候干脆起來去做一些單調(diào)乏味的事情,等到做的累了困了,然后再倒頭就睡,而且第2天要照常按時(shí)起床,即使是睡眠不足也要堅(jiān)持正常的工作生活和社會(huì)交往活動(dòng),長(zhǎng)此以往,這些所謂的失眠癥狀也會(huì)自然的減輕消失的,至少也可以習(xí)以為常,不會(huì)額外帶來煩惱了。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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