個人懷疑有嚴(yán)重心理健康疾病

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述來看你現(xiàn)在比較沒有自信，并且想法也比較消極悲觀，這些都是抑郁的表現(xiàn)，考慮你現(xiàn)在存在有抑郁的傾向指導(dǎo)意見：1.千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中;.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會打擊做事的積極性;.4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認(rèn)識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它;.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，悲觀失望，對任何事都沒有興趣，不愿意和別人交流溝通，自卑感強(qiáng)，思維行動遲緩。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，考慮你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥可以不用藥物治療，通過自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，多戶外活動，不要自己一個人長時間待在家里，那樣不利于治療。

      病情分析：
      你好，你的問題都是在隨后出現(xiàn)的對你造成影響，把這些問題處理了就好了，改變自己的慣性思維你的感覺也不一樣
      指導(dǎo)意見：
      這個社會有好的有壞的看你怎么看待生活，自己對待生活態(tài)度是什么樣就怎么回饋你，把問題做個梳理哪些需要學(xué)習(xí)哪些改變的慢慢可能就沒有那么難不開心了
      以上是對“個人懷疑有嚴(yán)重心理健康疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，近半年來，情緒低落，做什么事情也沒有興趣，思想消極，特別容易哭，考慮是抑郁癥，建議你盡快到醫(yī)院治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，同時主動調(diào)整心理狀態(tài)，放松心情，多參加戶外活動，多與父母朋友溝通交流。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是有抑郁癥，強(qiáng)迫思維的可能，出現(xiàn)這些不適可能和自己心理因素以及精神因素有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，首先應(yīng)該把心里面壓力發(fā)泄出來，多戶外參加集體活動，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，空閑時間選擇喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)問題，確診后積極配合心理專家進(jìn)行治療。

      病情分析：
      這種情況不一定是心理有疾病，考慮是于學(xué)習(xí)壓力較大或者在人際關(guān)系或情感方面遇到挫折引起的。
      指導(dǎo)意見：
      從心理學(xué)角度分析，這種焦慮情緒狀態(tài)，與個人成長經(jīng)歷及家庭成員之間的關(guān)系有關(guān)，可能安全感不足。如果是在校學(xué)生，建議尋求院校心理，輔導(dǎo)老師的專業(yè)幫助進(jìn)行心理疏導(dǎo)，療愈內(nèi)在小孩兒會改變不合理信念，學(xué)習(xí)，認(rèn)識和管理自己的情緒，欣賞和接納自己，也會處理好各種關(guān)系，達(dá)到知行合一，內(nèi)心平和愉悅，快樂向上的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，總是會出現(xiàn)胡思亂想，并且情緒容易煩躁，對什么事都沒有興趣，對別人缺乏信任，不排除患有焦慮抑郁的可能性，以上癥狀持續(xù)已經(jīng)半年左右，建議及時就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)生會根據(jù)你的臨床表現(xiàn)以及相關(guān)檢查做出明確的診斷，要根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度給予藥物治療或者是心理治療，自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，提升自信，提升自我價值，與別人建立融洽的關(guān)系。做一些自己喜歡的事情，充實(shí)自己的生活，要具有正向能量。
      以上是對“個人懷疑有嚴(yán)重心理健康疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！