長(zhǎng)期便秘怎么辦。每天喝水

      長(zhǎng)期便秘的這種情況說(shuō)明你的胃腸蠕動(dòng)慢，另外，這種情況可能是你的飲食有一定的這個(gè)不好的這個(gè)狀態(tài)，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)吃蔬菜呀水果果兒啊，這個(gè)喝水呀都是特別多嗎？一定要多吃一點(diǎn)，然后多運(yùn)動(dòng)這個(gè)有助于這個(gè)改善便秘的這種情況。

      跟長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣有直接關(guān)系的，可以通過(guò)日常生活加以調(diào)理，多喝水，喝一些蜂蜜水，吃一些蘋果，香蕉，梨，韭菜，芹菜等一些粗纖維的食物，另外多參加戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，口服藥物乳果糖。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘怎么辦。每天喝水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長(zhǎng)期便秘建議去醫(yī)院做個(gè)腸鏡檢查，排除一下腸道的器質(zhì)性病變。平時(shí)要多喝溫開水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

      病情分析：
      女性29歲，長(zhǎng)期便秘應(yīng)該怎么辦？每天喝很多水，也不能夠緩解。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期便秘是由于多種因素導(dǎo)致的，治療上有一定困難。在生活中，尤其需要注意，除了多喝白開水之外，還需要多吃富含纖維素的蔬菜和水果，多參加體育鍛煉，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。必要時(shí)可以找中醫(yī)師辯證治療，千萬(wàn)不可以濫用瀉藥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，長(zhǎng)期便秘可能是飲食不當(dāng)，飲食不規(guī)律引起的胃腸功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科就診，完善相關(guān)檢查。查一下大小便常規(guī)做個(gè)腹部彩超。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服藥調(diào)理，平時(shí)注意飲食規(guī)律，并避免吃辛辣刺激油膩的食物。多吃點(diǎn)蔬菜水果和粗纖維的食物，保持大便通暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀可能是菌群失調(diào)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起的便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，可以服用整腸生調(diào)調(diào)胃腸功能看看，少熬夜多喝水，多吃香蕉，水果，適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水也可以有效緩解便秘癥狀，清淡飲食，少吃辛辣，生冷油膩食物，避免暴飲暴食，注意腹部保暖。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘怎么辦。每天喝水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有別的癥狀，有沒(méi)有腹脹，腹痛，大便有沒(méi)有帶血，
      指導(dǎo)意見：
      多喝點(diǎn)熱水，揉揉肚子，適當(dāng)鍛煉，多吃點(diǎn)水果蔬菜，每天早晨去廁所蹲蹲，即使沒(méi)有便意，有便意時(shí)，可以用點(diǎn)開塞露！

      病情分析：
      病情分析，長(zhǎng)期便秘多是由于飲食不當(dāng)，腹部受涼及生活不規(guī)律，都會(huì)引起的胃腸蠕動(dòng)功能減慢。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，每天多喝水，少量多次。注意腹部保暖，也可用手以多錢為中心，用手力度適中，順時(shí)針揉腹部，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能，增進(jìn)消化。平時(shí)要多以清淡，含粗纖維易消化食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不吃辛辣及有刺激性和生冷硬油膩多的食物。生活三餐和作息時(shí)間要有規(guī)律，吃七八分飽，細(xì)嚼慢咽?？煽诜哪诜骸?