老年人長(zhǎng)期便秘怎么辦？

      可以口服乳果糖或者是中草藥番瀉葉當(dāng)茶飲，平時(shí)再通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)方面加以調(diào)理，多喝水，，多喝一些蜂蜜水，多吃一些蔬菜水果，比如說(shuō)蘋(píng)果，梨，香蕉，多吃一些粗纖維的食物，比如說(shuō)燕麥，地瓜，韭菜，芹菜等，多參加戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

      老人便秘是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，與老年人活動(dòng)量偏少、胃腸蠕動(dòng)慢有一定關(guān)系，也與老年人各個(gè)臟器包括胃腸道功能老化有關(guān)，建議老年人適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，比如散步、打太極拳等，體力比較好的老年人也可以進(jìn)行游泳、跳廣場(chǎng)舞等活動(dòng)，另外在飲食上也要注意增加膳食纖維的攝入，適當(dāng)多吃綠葉蔬菜、水果等。也可以輔助服用四磨湯口服液，以達(dá)到滿意的效果。

      老年人長(zhǎng)期便秘可以吃點(diǎn)乳果糖口服液幫助排便。平時(shí)多喝溫開(kāi)水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
      以上是對(duì)“老年人長(zhǎng)期便秘怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是長(zhǎng)期便秘的，這種情況有可能和飲食不合理有關(guān)系的了的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣食品，可以去醫(yī)院檢查，藥物可以服藥莫沙必利片，每天順時(shí)針按摩腹部

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以帶老人到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，也可以做艾灸、針灸等理療治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每日定時(shí)排便，即使沒(méi)有大便，也要入廁，多吃蔬菜水果，少食產(chǎn)渣多食物，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒。