一粒褪黑素分3天吃會(huì)不會(huì)影響生育

      病情分析：
      褪黑素一般是不建議長(zhǎng)期吃的，這種東西由于會(huì)抑制身體排卵長(zhǎng)期吃是會(huì)影響生育的，改善睡眠的辦法有很多，目前首先需要明確睡眠不好的原因，而且褪黑素本身是一種保健品，保健品本身是沒有治療疾病的作用的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平?？梢杂眯∶装俸现鄟磉M(jìn)行食療，這個(gè)自己在家就可以做的，晚飯的時(shí)候喝點(diǎn)對(duì)改善睡眠是有好處的，平常盡量的讓自己忙碌起來，不要想一些不開心的事情，如果上述措施還不行的話，建議可以通過口服中成藥安神補(bǔ)心片來進(jìn)行治療，這個(gè)也是可以改善睡眠質(zhì)量的，到時(shí)候好了后直接停用就可以的，不存在吃了以后停不了藥的問題
      
      以上是對(duì)“一粒褪黑素分3天吃會(huì)不會(huì)影響生育”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：褪黑素是人體不可缺少的荷爾蒙，是一種激素成分，在一定程度上控制和影響其他激素分泌，適合老年人睡眠改善，而年輕人長(zhǎng)期服用，影響內(nèi)分泌，對(duì)備孕女性還是有影響的;有一定依賴性。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)調(diào)整生活方式，不要過于勞累及精神緊張，放松心情，每天晚上用溫?zé)崴菽_，喝杯熱牛奶，適當(dāng)按摩四肢有助于睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述分析，睡眠質(zhì)量不好，長(zhǎng)期服褪黑素對(duì)生育有影響。也會(huì)引起情緒低落，嗜睡，頭疼。抑郁癥，多夢(mèng)，易驚醒。還有依賴性。
      指導(dǎo)意見：
      建議再大夫的指導(dǎo)下用藥，有生育打算的不能服用。建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，膳食平衡。忌辛辣刺激油膩油炸食物，忌暴飲暴食酒煙。堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)興趣愛好。保持樂觀心態(tài)。