情緒容易被感染，后段時間易哭

女 | 16歲 2019-10-25 00:05:19 1人回復來自上海市

健康咨詢描述：情緒很容易被感染，然后后面的一段時間就沉浸在悲傷氣氛里，期間容易哭，突然悲傷的哭，過了這段時間就好了，就是沒有原因不喜歡看或聽歡快的東西，白天我有時候就是和大家一起開心給別人帶來開心，但也會突然的不想說話不想動不想理人，一回家就躺床上想睡著。

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2022-11-07 14:09:19 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你說自己情緒很容易被感染，很容易沉浸在悲傷的氣氛里，容易哭，過段時間就好了。
      指導意見：
      將你進入青春期以后，留于心理和生理的變化，會產(chǎn)生一些多愁善感的情緒，這比較正常。但要學會自我調(diào)節(jié)，不要過分沉溺于悲傷的情緒之中?？梢远鄥⒓右恍┘w活動，和好朋友在一起唱唱歌，散散步，打打球兒，出來宣泄一下。另外培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛好，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。