沒進入深度睡眠。？b

      我根據(jù)你敘述的臨床表現(xiàn)，我初步考慮這叫做睡眠癱瘓癥。大多數(shù)是因為工作壓力大，思想壓力大，回著引起來的，晚上睡眠不佳。這種情況需要有一個好的心態(tài)，你的心情好了，你的睡眠質量就好了了。
      

      病情分析：
      就是睡眠質量不好，可以是焦慮的情緒，過多的思慮，大的壓力，或是長時間玩手機電腦，熬夜導致的
      指導意見：
      不好的睡眠質量。建議睡前不看手機點，可以口服甜夢口服液，不給自己大的壓力。保持好的情緒每天睡前梳頭，利于好的睡眠質量。睡眠好了，全身不適會有改善