工作性質(zhì)經(jīng)常熬夜，該喝什么茶可以緩解身體

      病情分析：
      你好，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致陰虛火旺、傷津耗液，出現(xiàn)上火癥狀。長(zhǎng)期的陰虛火旺會(huì)傷及陽(yáng)氣導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量不要熬夜，平時(shí)可以泡點(diǎn)枸杞、菊花等中藥進(jìn)行保養(yǎng)，如果癥狀比較重，建議開中藥進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興能幫助你。從中醫(yī)角度考慮，長(zhǎng)期熬夜容易引起肝郁氣滯，急躁易怒，熬夜傷陰偏多。
      指導(dǎo)意見：
      注意平時(shí)避免辛辣刺激食物食物，可以用桑葉，百合，麥冬等泡水喝。也可以口服補(bǔ)陰藥物如六味地黃丸。
      

      病情分析：
      你好：從你的描述上看，最好的辦法就是不要頻繁熬夜，因?yàn)榻?jīng)常熬夜耗傷自身肝血，陰津，是什么也補(bǔ)不足的
      指導(dǎo)意見：
      有些食物和藥物可以起到補(bǔ)益作用，但之前耗傷的是不可能不足的，也有增強(qiáng)免疫力和緩解疲勞的作用，比如：均衡飲食，這個(gè)季節(jié)吃些山藥，百合，蓮藕，雪梨，銀耳等等，可以用黃芪10克知母2克（一日量）代茶飲