健康咨詢描述: 睡不著,但是眼睛困得睜不開,但是腦子一會兒睡著了,一會兒驚醒了,到第二天早上特別困,感覺精神要崩潰了,太痛苦了
按你描述的情況是睡眠出現(xiàn)障礙,睡眠質(zhì)量不好,易驚醒,不知道最近是否承受了比較大的壓力或有不良情緒的刺激,而暫時(shí)出現(xiàn)神經(jīng)功能失調(diào),這種情況可以用一些安神的藥物,吃點(diǎn)兒棗仁安神膠囊,加上谷維素。
我一有事就會這樣,但是一點(diǎn)事我就會失眠
就是神經(jīng)太過于緊張了。這樣的人活得比較累也辛苦。我也是這樣的人,追求完美。我也經(jīng)常失眠,加上工作壓力大。我們一起努力吧,放松。
病情分析:
上述情況是失眠的,引起的原因很多,有可能是壓力大,精神緊張導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況的,。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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