雙腿上的肉很硬容易抽筋

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，小腿肌肉硬易抽筋，這有可能是低血鈣性抽筋，系各種原因?qū)е碌难褐锈}離子濃度降低，而導(dǎo)致的神經(jīng)肌肉興奮性增強(qiáng)，最終以全身橫紋肌，平滑肌不同程度的痙攣為臨床表現(xiàn)的一組癥狀。要多吃含鈣的食物。

      根據(jù)你以上描述的情況，病史查體，你目前的年齡，正是發(fā)育期，生長(zhǎng)期，是缺鈣的表現(xiàn)，可到正規(guī)公立醫(yī)院查一下微量元素，我建議，口服鈣片，迪巧鈣，上午下午曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，經(jīng)治療，如果癥狀沒(méi)有明顯的改善，可到正規(guī)公立院進(jìn)一步檢查治療。
      

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮缺鈣有關(guān)，建議口服迪巧咀嚼片，多曬太陽(yáng)，建議注意保暖，不要著涼受寒，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議不要暴力活動(dòng)，建議循序漸進(jìn)練習(xí)啊。
      
      以上是對(duì)“雙腿上的肉很硬容易抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該還是人員不足造成的，可能還有點(diǎn)缺鈣，你可以到你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去抽個(gè)血查個(gè)微量元素，可能你的血鈣會(huì)低于正常值。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以補(bǔ)點(diǎn)鈣片，就正常藥店買(mǎi)的，迪巧或者是鈣爾奇都可以，另外就是如果你漲的太快的話，也會(huì)卻出現(xiàn)缺鈣，也是會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的，所以說(shuō)補(bǔ)點(diǎn)鈣片這是必要的，另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每天一個(gè)雞蛋，一杯鮮奶，適當(dāng)?shù)脑黾狱c(diǎn)動(dòng)物蛋白，像雞呀，牛羊魚(yú)肉都可以，但是不要吃豬肉，因?yàn)楝F(xiàn)在的豬肉大部分都是激素推出來(lái)的，吃了以后，光長(zhǎng)脂肪，光長(zhǎng)肚子。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的癥狀表現(xiàn)，腿部疼痛抽痙，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)少，長(zhǎng)時(shí)間坐著，初步考慮有低鈣可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可以去醫(yī)院檢查一下，確定有低鈣或是骨質(zhì)疏松癥情況，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

      病情分析：
      因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的小孩正在發(fā)育很猛烈的時(shí)候，你又是讀高中，又是很辛苦的這個(gè)時(shí)候，如果你的腿部的跟手臂上的肉都很結(jié)實(shí)，平時(shí)在學(xué)校營(yíng)養(yǎng)也不豐富。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常抽筋，你這個(gè)肯定是因?yàn)槿扁}引起的這種現(xiàn)象，所以你平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)，多喝點(diǎn)牛奶。再一個(gè)補(bǔ)鈣的同時(shí)還要多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)這個(gè)鈣的吸收。