小腿繃緊容易抽筋很痛，雙腿感覺(jué)沒(méi)勁
健康咨詢(xún)描述： 是不是缺鈣，我腰椎髖關(guān)節(jié)磁共振都拍過(guò)，沒(méi)用器官性病變，肌電圖正常無(wú)神經(jīng)問(wèn)題，血鈣正常就一定不缺鈣了嗎
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腿抽筋考慮是缺鈣導(dǎo)致的，可以口服鈣片和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)，蝦，海帶，紫菜，奶制品，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
血鈣正常就一定不缺鈣嗎
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正常來(lái)說(shuō)，如果缺鈣的話(huà)，化驗(yàn)血鈣應(yīng)該會(huì)偏低一些，主要包括離子鈣，所以建議去化驗(yàn)一下，另外也可以常規(guī)的補(bǔ)充一下鈣質(zhì)，比如經(jīng)常喝牛奶，這種食物補(bǔ)充鈣的方法，吸收的特別好
血鈣正常就一定不缺鈣嗎
不一定的，一般化驗(yàn)的是血的總鈣，還需要看一看離子鈣
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