小腿繃緊會(huì)抽筋，腳趾頭彎曲也會(huì)抽筋很痛苦

      腿抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測(cè)，明確診斷，可以口服鈣片和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如海帶，紫菜，骨頭湯，魚(yú)，蝦，奶制品等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是腿部肌肉活動(dòng)過(guò)度及缺鈣引起，引起肌肉興奮性增強(qiáng)，出現(xiàn)抽筋癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合及適當(dāng)?shù)姆闷咸烟撬徕}片，有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你小腿繃緊以及腳指頭彎曲的時(shí)候，都是會(huì)抽筋的了，是典型的缺鈣引起的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，腿用力繃緊就會(huì)抽筋兒，考慮多是缺鈣造成的。雖然食用了較多含鈣豐富的食物，但平時(shí)基本不運(yùn)動(dòng)，有可能吸收不太好。建議可以服用鈣片來(lái)治療，除了平時(shí)多食用含鈣豐富的食物外，一定要多戶外活動(dòng)曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。
      以上是對(duì)“小腿繃緊會(huì)抽筋，腳趾頭彎曲也會(huì)抽筋很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！