小腿繃緊容易抽筋怎么回事呢

      平時(shí)腿部的活動(dòng)量大嗎？運(yùn)動(dòng)量大嗎？有沒有缺鈣的表現(xiàn)？查一下血鈣，然后鉀鈉氯等內(nèi)環(huán)境的境況，肌酶，肌紅蛋白等相關(guān)的檢查，必要的時(shí)候還得去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門診就診治療。
      

      您這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情況一般考慮兩方面因素一個(gè)是肌肉的無菌性炎癥，勞累受涼過量活動(dòng)久坐久立這都是常見的原因。還有一種情況考慮應(yīng)該是輕微缺鈣的現(xiàn)象在飲食上適當(dāng)注意高鈣食物的攝入，或者是直接吃點(diǎn)鈣片。
      

      你好，如果經(jīng)常出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，有可能是因?yàn)橹鴽龌蛘哐}過低導(dǎo)致的。建議你去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，也需要經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，逐漸讓肌肉的強(qiáng)度增加，能適應(yīng)疲勞，平時(shí)也要注意腿部的保溫。
      
      以上是對(duì)“小腿繃緊容易抽筋怎么回事呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能是肌肉痙攣，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，口服活血藥物，局部活血膏藥外敷，觀察一段時(shí)間看看再說。
      

      你好，你的這種情況一般是由于著涼導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不良，另外就是缺鈣造成的癥狀。你平時(shí)要注意保暖，每天溫水泡腳，可以熱敷理療按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。要飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況很可能存在缺鈣的現(xiàn)象，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在處于非常時(shí)期，建議要注意做好飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)卦黾雍}高的食物攝入，做到營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，并每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，對(duì)你的健康是有很大的幫助的，如果始終不見好轉(zhuǎn)，最好是等過了這一時(shí)期去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，并對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，然后做一些體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)韌帶和筋進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?。雖然食用了較多含鈣豐富的食物，但平時(shí)基本不運(yùn)動(dòng)，有可能吸收不太好。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：同時(shí)注意腿部肌肉保暖，可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn)微量元素，明確是否缺鈣引起的。做到對(duì)癥治療。如果缺鈣可以服用鈣片來治療，除了平時(shí)多食用含鈣豐富的食物外，一定要多戶外活動(dòng)曬太陽來促進(jìn)鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“小腿繃緊容易抽筋怎么回事呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)做什么工作比較勞累嗎？生活環(huán)境或者工作環(huán)境比較涼嗎平時(shí)有沒有注意這些加強(qiáng)補(bǔ)鈣的。
      指導(dǎo)意見：
      但是你這種描述的診斷并不清楚，如果經(jīng)常抽筋的話，首先要注意加強(qiáng)保暖，適當(dāng)?shù)男菹?，做做熱敷按摩，同時(shí)也要注意加強(qiáng)補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的男20歲，小腿繃緊很容易抽筋，并且感覺腿很累的慌。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是缺鈣引起的肌肉痙攣等，可以熱敷、按摩、理療，口服葡萄酸鈣片，飲食中多食含鈣高的食物，如牛奶、海帶、紫菜、雞蛋、蝦、豆制品。注意休息保暖，避免過度勞累著涼及久站，休息時(shí)適當(dāng)抬高。必要時(shí)去醫(yī)院查微量元素、腰椎核磁、下肢血管彩超等檢查，以鑒別診斷。