小腿繃緊容易抽筋，腳趾頭彎曲容易抽筋，

      考慮是否有受涼或者白天太過勞累導(dǎo)致的局部肌肉痙攣，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩、外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀，經(jīng)常抽筋也考慮是否有缺鈣的問題。

      病情分析：
      你好你在這種情況的話最好先去醫(yī)院抽血看一下有沒有缺鈣，另外看一下有沒有內(nèi)分泌方面的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      引起腿部抽筋還有酸困不適的原因有很多，所以的話還是建議去醫(yī)院檢查一下，可能單純的網(wǎng)上咨詢作用不大。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致雙腿乏力，腫痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，臥床休息幾天，如果疫情結(jié)束還沒有緩解就去醫(yī)院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
      以上是對“小腿繃緊容易抽筋，腳趾頭彎曲容易抽筋，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的癥狀是小腿容易抽搐，尤其是晚上，你的這種情況有可能是由于受涼了，也有可能是由于缺鈣所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意保暖，睡覺最好不要吹空調(diào)或者風(fēng)扇，如果確實需要盡量不要直接對著人的，也可以同時適當(dāng)補充點鈣劑，你這也不是急癥，現(xiàn)在非常時期也不太合適去醫(yī)院。