壓郁煩躁，心情不好，出神

      你好，根據(jù)你描述的情況，需要排除焦慮癥的可能，平時(shí)生活要規(guī)律，保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，有什么糾結(jié)的事情可以和家人或者是閨密做一些交流，必要時(shí)到醫(yī)院的心理衛(wèi)生科就診
      

      病情分析：
      按你上面說的情況，也不知道你平時(shí)身體狀況怎樣，睡眠情況怎樣
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意合理休息，避免勞累，避免熬夜，需注意放松心態(tài)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多出去走走，多參加集體活動(dòng)，多與人交流，不要胡思亂想，保持充足的睡眠，目前癥狀可以服用歸脾液和腦力寶片和朱砂安神丸調(diào)理看看