煩躁，心情不好，急躁

      心情不好，比較煩躁，一個(gè)人帶孩子確實(shí)很辛苦，這種情況要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松自己，保持心情愉快，非常重要，也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理一下，也可以和家人商量一下，讓他們幫你帶帶孩子。

      病情分析：
      你自己一個(gè)人在家?guī)Ш⒆?，?jīng)常感覺心情煩躁脾氣暴躁，聽到小孩子就煩，可能是有些產(chǎn)后抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      女性生產(chǎn)之后體內(nèi)激素變化比較大，會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生影響，你一個(gè)人在家，缺乏和別人的溝通，心情壓抑，不想在家?guī)Ш⒆?，要把自己的感受告訴家人，最好找人幫你帶孩子，獲得家人的理解支持。

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺心情不好，煩躁，聽到小孩子哭就很難受。一個(gè)人帶孩子會(huì)比較辛苦，也會(huì)感覺情緒壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      你覺得自己在家待夠了，不想一個(gè)人在家?guī)Ш⒆?，要把自己的想法告訴家人，能讓家人幫忙帶著孩子，或者是找個(gè)阿姨幫忙帶孩子。長(zhǎng)時(shí)間做家庭主婦是會(huì)容易對(duì)心情造成影響的，有人幫忙帶孩子的話，你也可以搞個(gè)兼職之類的。
      以上是對(duì)“煩躁，心情不好，急躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！