焦慮煩躁胸口刺痛情緒低沉

      病情分析：
      你好！你是因?yàn)閴毫σl(fā)的焦慮和抑郁的情緒。所以說導(dǎo)致了你胸口刺痛比較悶。情緒變得非常的低落，沉默。
      指導(dǎo)意見：
      希望你多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M，說想說的話做想做的事。情緒調(diào)整好了，身體上的這些癥狀都會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你主要的問題就是壓力的非常大，高興不起來，思緒低沉，自己無奈，感覺太累，這符合抑郁的表現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。可以讓家人陪同去治療
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，身體不適的癥狀，最主要的原因就是心理方面的因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，多與家人溝通，多參加一些活動(dòng)，學(xué)習(xí)中不要有太大的壓力，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌讓自己快樂起來，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)，那樣效果會(huì)更好。
      
      以上是對“焦慮煩躁胸口刺痛情緒低沉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律。身心放松樂觀心態(tài)，樹立正醒醒人生觀?？刂坪米约旱那榫w和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自我減壓。