嚴(yán)重失眠渾身沒(méi)勁晚上白天都睡不著

      病情分析：
      你好！你48歲，正處于更年期的階段。有一些情緒的起伏和失眠的癥狀可以理解。如果失眠嚴(yán)重的話，也許是有什么樣的壓力或者是心煩的事情所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你多休息，保持平和的心情，放松的心態(tài)，多吃新鮮有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持正常的作息規(guī)律，晚上不熬夜，不過(guò)多的看手機(jī)和電腦。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M，說(shuō)想說(shuō)的話做想做的事。
      

      病情分析：
      看起來(lái)你失眠情況是很嚴(yán)重的，已經(jīng)有10多天白天晚上睡不著了，渾身沒(méi)勁，沒(méi)精神。這種情況可能和身體因素有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間睡不著，這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)生理檢查，并做一些心理量表。很可能需要吃些鎮(zhèn)靜安眠藥，并接受心理素養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況以上明顯的睡眠質(zhì)量不佳，同時(shí)影響到正常的生活和白天的法律是需要結(jié)合有無(wú)更年期的綜合癥內(nèi)分泌激素水平紊亂或者是有重大的事件以及環(huán)境因素影響而導(dǎo)致大腦皮層的持續(xù)緊張和植物神經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上的情況是先要排除有無(wú)重大事件的影響，同時(shí)要基礎(chǔ)性的檢測(cè)腦電圖和內(nèi)分泌激素代謝有無(wú)異常，必要時(shí)服用鎮(zhèn)靜安神類藥物和通過(guò)按摩大腦皮層來(lái)達(dá)到幫助睡眠和提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠渾身沒(méi)勁晚上白天都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      作為一個(gè)40多歲的成年人，發(fā)生了這樣的問(wèn)題，影響到你的基本的生活，包括情緒變化，長(zhǎng)此以往會(huì)引起一些生理變化的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起這種問(wèn)題的原因很多，真正有器質(zhì)性疾病引起的很少，大部分都是因?yàn)楣ぷ?，生活，感情事業(yè)等方方面面的壓力給自己造成的一種困擾，這種困擾這種長(zhǎng)期的割舍不下就會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，處理原發(fā)的生活世界是關(guān)鍵
      

      病情分析：
      失眠癥狀在患者間有所不同，但是大致概括說(shuō)來(lái)，有入睡困難、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再入睡、睡眠時(shí)間減少、睡眠質(zhì)量下降，白天可自覺(jué)疲倦、睡眠不足、注意力不集中、記憶力減退等，影響正常生活和工作。
      上述睡眠障礙需每周至少3次，并維持1個(gè)月以上，方可診斷失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠的治療需要好的睡眠的環(huán)境和充足的睡眠的時(shí)間。規(guī)律點(diǎn)睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)定時(shí)，不要運(yùn)動(dòng)或飲食后入睡，可以看看書(shū)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等都可以促進(jìn)睡眠。不要睡前運(yùn)動(dòng)和吃東西，飲食要禁忌辛辣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在情況，有嚴(yán)重失眠十多天了渾身無(wú)力，晚上白天睡不著覺(jué)，引發(fā)失眠的原因很多，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在這個(gè)年齡考慮是氣血虛，更年期綜合征的可能，應(yīng)該到醫(yī)院咨詢中醫(yī)專家根據(jù)你情況進(jìn)行治療，平時(shí)需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，