睡眠質(zhì)量差。愛做夢(mèng)、夢(mèng)里都是白天有時(shí)候說(shuō)

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來(lái)看，你的癥狀就是由于這個(gè)睡眠質(zhì)量不好引起的。你這個(gè)情況多久了
      指導(dǎo)意見：
      工作學(xué)習(xí)壓力大？心情情緒怎么樣？有沒有焦慮抑郁緊張的情況。建議你調(diào)整心情情緒，多參加集體活動(dòng)多交朋友多與人溝通交流，可以吃黛力新調(diào)節(jié)

      病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你。根據(jù)你的描述和你的病情分析。你可能是壓力過(guò)大引起來(lái)的。還有其他癥狀嗎？有頸椎病嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您到周邊診室或者附近的醫(yī)院檢查一下。多注意休息，避免勞累。你可能是氣血不足導(dǎo)致的。建議你平時(shí)增加鍛煉，注意補(bǔ)充維生素?？膳浜贤戆材z囊或者精芪雙參一起服用。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      睡眠障礙是現(xiàn)在的人常見的情況，很多人都會(huì)有，一般跟生活狀態(tài)，周圍環(huán)境有關(guān)系，比如精神過(guò)于緊張，壓力太大，
      指導(dǎo)意見：
      就會(huì)引起睡眠障礙，多夢(mèng)情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)，可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液，也可以適當(dāng)使用溫水泡腳，解除疲勞，按摩頭部穴位，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都能緩解癥狀
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差。愛做夢(mèng)、夢(mèng)里都是白天有時(shí)候說(shuō)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)夢(mèng)多，睡眠質(zhì)量不好，第二天全身酸痛，考慮是緊張過(guò)度引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，分散注意力，不吃容易上班的食物。
      

      病情分析：
      您好：您今年28歲，最近出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)等癥狀，第二天出現(xiàn)全身酸痛，脖子也酸痛，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的？
      指導(dǎo)意見：
      建議：最好是口服谷維素，健脾安神膠囊或者棗仁膠囊，忌口辛辣刺激性食物，睡前喝一杯牛奶，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉。