健康咨詢描述: 失眠怎么辦很累但是睡不著中午睡一個(gè)小時(shí)我能醒56次感覺(jué)就像沒(méi)有睡一樣
你好:你的情況考慮是神經(jīng)衰弱,可以口服安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素B1調(diào)理,注意放松心情,避免精神緊張,壓力過(guò)大,不要多想,白天不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),睡前不要喝酒,不喝濃茶咖啡等興奮性飲品,可以喝一杯熱牛奶有助于睡眠,祝您健康!
病情分析:
失眠是的原因比較多,對(duì)于年輕人很多時(shí)候是由于壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠,但失眠確實(shí)是一件很麻煩的疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議患者可以通過(guò)調(diào)整自身的壓力,學(xué)會(huì)自我釋放,勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。必要時(shí)再藥物治療。同時(shí)可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力大不大?你平時(shí)晚上熬不熬夜?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況可能有神經(jīng)衰弱的可能。實(shí)在睡不著的話,可以口服藥物來(lái)進(jìn)行治療??梢钥诜c(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液。和棗仁安神片都可以。也可以睡前喝點(diǎn)兒牛奶。
以上是對(duì)“失眠失眠失眠失眠失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你以上敘述情況,這種情況可能是是神經(jīng)衰弱,建議前往正規(guī)醫(yī)院可以進(jìn)一步檢查,然后對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意休息,避免過(guò)度勞累熬夜,可以服用養(yǎng)血清腦顆粒,思諾思,佐匹克隆對(duì)癥治療,可能會(huì)改善癥狀,避免喝濃茶,咖啡。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。祝健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致頭痛、眩暈眼...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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