注意力不集中記不住東西

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是感覺內(nèi)心很壓抑，看不到開心快樂的事情，做任何事情都沒有興趣，沒有生活的動(dòng)力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事要壓抑，要學(xué)會(huì)傾訴和釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)多出去走走，多看看外面的世界，多關(guān)注一些開心快樂的事情，給自己一些積極向上的正能量，相信自己，我是最棒的。

      病情分析：
      19歲少女，感覺每天逗沒有什么事情讓自己開心，感覺有心事壓著自己很難過，之前精神衰弱過有沒有可能變成抑郁癥，很容易就難過生氣
      指導(dǎo)意見：
      僅僅從你描述的情況簡單分析，可能是工作學(xué)習(xí)生活壓力大，有心事重重放不下，精神衰弱不會(huì)變成抑郁癥，需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心

      病情分析：
      從你描述的情況來看，感覺每天都不開心，難過，注意力不集中，存在著一定的抑郁情緒，這可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。即樂觀的面對生活，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。也可以多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是排解情緒的一種方式。
      
      以上是對“注意力不集中記不住東西”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺自我情緒低落，難過，曾經(jīng)的神經(jīng)衰弱是如何治愈的？現(xiàn)在還在吃藥嗎？很容易難過生氣，生氣的時(shí)候是不是有煩躁的情緒呢？
      指導(dǎo)意見：
      是否抑郁需要了解是否符合抑郁的癥狀，通過專業(yè)醫(yī)生的診斷和面診，以及量表測試方可以確診，不是具有了抑郁癥狀就一定是抑郁癥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁癥傾向，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，對任何事都沒有興趣，不愿意和人溝通交流，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥只要自己積極調(diào)整心態(tài)多戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友出去玩，做自己喜歡的事，就能緩減癥狀。