醫(yī)生要多大力氣力氣有很大，俯臥撐能做100個，哪里

      你好，俯臥撐能做100個這種情況證明，手臂的力量是很大的，身體素質是很好的，所以建議飲食上營養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外運動。俯臥撐可以鍛煉臂力，并且身上整個肌肉都可以得到鍛煉。

      病情分析：
      你好，19歲正處于青春期，身心發(fā)育的關鍵時期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結合，做好個人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，如有不適及時正規(guī)治療，自己不要盲目用藥。

      病情分析：
      想要俯臥撐做到100個，甚至做得更多，那么就要通過訓練來增長力量，而訓練的第一步，就是選擇好合適的俯臥撐難度。如果難度太小，即使做得再多，也是沒有效果的。
      指導意見：
      俯臥撐難度由簡到難為：站式俯臥撐——上斜俯臥撐——標準俯臥撐——下斜俯臥撐。上斜俯臥撐也就是手放在一定高度做俯臥撐，手比腳高，下斜俯臥撐則是腳放在一定高度做俯臥撐，腳比手高。如果難度不夠，可以在以上基礎上增加身體負重。
      俯臥撐能連續(xù)做10個以上，就可以考慮增加難度了。等超過15個，就必須增加難度了。
      以上是對“醫(yī)生要多大力氣力氣有很大，俯臥撐能做100個，哪里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，俯臥撐做一百個確實挺多的，力氣不小。
      指導意見：
      你平時可以多做一些運動的，對身體好的，同時也要注意做運動的時間，之前可以活動一下關節(jié)，熱熱身以免肌肉拉傷。

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況不知道你想反映什么問題，一次能做100個俯臥撐。要多大力氣有很大力氣。
      指導意見：
      建議你最好把想反映的問題表達清楚，我們共同學習。連續(xù)做100個俯臥撐，身體也是很棒的。應該是身體健康的表現(xiàn)。僅供參考。