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做第二次俯臥撐沒有力氣
男 | 20歲 2020-04-22 17:32:52
3人回復
來自長沙市
健康咨詢描述： 一天只內(nèi)做兩次第二次就沒有力氣了平時感覺不到一點痛只有運動的時候有
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-22 17:51:07 我要投訴
這個可能還是個人的體質(zhì)不好的，那么這個可以做肌電圖檢測一下神經(jīng)肌肉的傳導有沒有問題的？如果正常的話，那么平時要積極參加體育運動功能鍛煉，可以吃維生素，b1維生素B2
2020-04-22 17:52:32 我要投訴
你現(xiàn)在青壯年時期，可以逐漸做一些運動，做的運動久了，肌力肌肉會更有力，都是鍛煉出來的，不是天生就有力氣，可以在做運動的過程中，逐漸增加次數(shù)、增加強度。
2020-04-22 17:54
ask904938269k
追問
我看過一次醫(yī)生說我是肌肉拉傷讓我吃中藥但是還是沒好
2020-04-22 17:56醫(yī)生回答：
有過外傷史吧？只能循序漸進的鍛煉。避免再次受傷。
2020-04-22 17:59
ask904938269k
追問
沒有，有一點運動過量快有一年多這個情況
2020-04-22 18:03醫(yī)生回答：
受傷以后就是很難恢復，可以到普外科檢查一下。
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