醫(yī)生，我體重比較胖，尤其肚子贅肉多，

      你好很高興為你服務。泡腳減肥就是每天晚上在睡覺之前，直接用熱水泡腳，每天堅持才會有減肥的效果，如果還有其他的需求，可以根據(jù)實際情況在水中加入中藥之類的如藏紅花等，但想要更好的減肥，還是建議通過飲食與運動相結合的方法減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內容來看，減肥不建議選擇減肥藥，減肥茶，減肥餐等，副作用比較大，不利于健康，容易反彈。
      指導意見：
      建議你管住自己的嘴邁開腿，平時少吃高糖。高脂肪，高蛋白，油炸食品等，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，加強鍛煉，你可以選擇轉呼樂圈，跳健美躁，跳繩，做仰臥起坐，俯臥撐，跑步等，每天堅持一小時左右的運動，只要持之以恒，一定會達到減肥效果。