健康咨詢描述: 從高中開始就經(jīng)常晚上沒有困意我現(xiàn)在大三經(jīng)常隔一兩個月就開始整宿整宿睡不著每天都做夢以前我室友起床后有聲音我還能睡著這兩天開始有一點點小聲音就睡不著了而且已經(jīng)連續(xù)兩天整宿睡不著了兩天加起來睡眠時間6小時因為失眠所以很焦慮一焦慮更睡不著了
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生這種情況,一般考慮和焦慮癥是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該積極的進(jìn)行,放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的,同時應(yīng)該多注意些休息。
病情分析:
從你所描述的病情上來看,我認(rèn)為當(dāng)前你這種狀態(tài)應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱造成的失眠,這種疾病很多??梢杂弥兴巵碇委熤兴幹委熯@樣的疾病還是有很好療效的。當(dāng)然,你應(yīng)該在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給您看一看,根據(jù)你的具體情況,用中藥來治療。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,考慮應(yīng)該是心理壓力大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你最好減輕壓力,放松心態(tài),保持心情舒暢,多休息,保證充足的睡眠,才有利于學(xué)習(xí)??梢赃m當(dāng)?shù)綉敉饣顒印2灰恢睂W(xué)習(xí),要勞逸結(jié)合。
以上是對“失眠多夢很容易醒睡不好入睡困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,考慮高中時候?qū)W習(xí)壓力大造成的神經(jīng)衰弱,長時間的神經(jīng)衰弱引發(fā)焦慮癥,形成了一種惡性循環(huán),越睡不著越焦慮,越焦慮越睡不著,可以服用點藥物緩解癥狀
指導(dǎo)意見:
你好,這個是高中時候?qū)W習(xí)壓力大引起的神經(jīng)衰弱,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞都有關(guān)系,伴多夢,建議放松心態(tài),可以吃點安神藥物調(diào)理,如安神補腦液,維生素B6,谷維素,看效果如何。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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