醫(yī)生今年16歲，身高161，
健康咨詢描述： 醫(yī)生我16歲，骨骺線，接近閉合，現(xiàn)在161，以前發(fā)育期間經(jīng)常熬夜熬到3點睡這樣，不愛運動，現(xiàn)在開始改了每天堅持9點多睡，我爸167我媽158，遺傳身高本來應(yīng)該是是169，可是我現(xiàn)在快閉合了才161，請問還有長高的可能嗎，能長到遺傳身高嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營養(yǎng)，運動也會有些影響的，平時要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動。
我的遺傳身高是169，我之前看醫(yī)生醫(yī)生為什么說我只能長高165，我2019年10月6號161，2020年3月23號162，長了1厘米，期間沒有任何運動，我現(xiàn)在抓緊時間運動，每天1500個跳繩，這樣的速度長到170還有希望嗎，我以前經(jīng)常熬夜手淫會對身高造成很大影響嗎，會不會達不到遺傳身高
遺傳因素占有30-40%幾率，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復(fù)的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，生活規(guī)律。
我的遺傳身高是169，我之前看醫(yī)生醫(yī)生為什么說我只能長高165，我2019年10月6號161，2020年3月23號162，長了1厘米，期間沒有任何運動，我現(xiàn)在抓緊時間運動，每天1500個跳繩，這樣的速度長到170還有希望嗎，我以前經(jīng)常熬夜手淫會對身高造成很大影響嗎，會不會達不到遺傳身高
手淫不會影響生長發(fā)育提高身高，跟環(huán)境營養(yǎng)因素有關(guān)。
熬夜會不會影響
熬夜作息不規(guī)律會影響身體發(fā)育
會不會長不到遺傳身高
這種情況可能性有，但是后天鍛煉營養(yǎng)因素更起作用。
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身高受以下因素影響。1：遺傳因素，占百分之八十的比例，2：保證充足的營養(yǎng)，3：積極參與體育鍛煉，4：保證充足的睡眠時間，5：注意衛(wèi)生，預(yù)防疾病，6：保證良好的情緒，有利于身體長高。
我的遺傳身高是169，我之前看醫(yī)生醫(yī)生為什么說我只能長高165，我2019年10月6號161，2020年3月23號162，長了1厘米，期間沒有任何運動，我現(xiàn)在抓緊時間運動，每天1500個跳繩，這樣的速度長到170還有希望嗎，我以前經(jīng)常熬夜手淫會對身高造成很大影響嗎，會不會達不到遺傳身高
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