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一緊張頭就哆嗦腿也不敢走路

女 | 32歲 2019-10-12 18:45:24 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是有時候一緊張頭就哆嗦是怎么回事還總嚇著,一嚇著腿走道就不好使

醫(yī)生回復區(qū)

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-10-12 18:49:25 我要投訴

      病情分析:
      你是一位32歲的女性,你感覺自己一緊張頭就哆嗦,腿也不敢走路了,總是害怕,嚇得腿都不能走道兒
      指導意見:
      你這種情況,是經(jīng)常發(fā)生還是受到個驚嚇引起的?得根據(jù)你說的這些情況,你可能受到過驚嚇或者是由于焦慮,恐懼擔心造成的,你可以讓自己深呼吸,調整一下自己的情緒,或者是吃一點鎮(zhèn)靜的藥物
      

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-10-12 18:50:40 我要投訴

      病情分析:
      首先要建立自信心。消除自己的緊張情緒??梢允褂蒙詈粑?,握緊拳頭告訴自己要放松放松,慢慢調節(jié)好自己的情緒。
      指導意見:
      也要建議你去做一個肌電圖。看一看有沒有什么異常的情況。另外要積極地暗示自己,消除自己的緊張情緒。保持一顆平常心態(tài)很重要??梢缘结t(yī)院做一個檢查,排除軀體方面的疾病。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-10-12 18:51:06 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,22歲的女性,一緊張,頭就哆嗦,一驚嚇腿也不好使。這種情況一般考慮與過度緊張有關。
      指導意見:
      人在極度緊張后是會出現(xiàn)這樣的反應的,每一個人緊張反應都是不一樣的,這是個體差異。建議你調整心態(tài),放松心情,緊張是可以克服的,不必過分關注別人的評價,做最好的自己。
      
      以上是對“一緊張頭就哆嗦腿也不敢走路”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-10-12 19:25:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,自己一緊張頭就哆嗦腿也不敢走路,一嚇著腿走路就不好使,可能是神經(jīng)性疾病,
      指導意見:
      建議到醫(yī)院神經(jīng)內科,內分泌科進行檢查確診,平時遇到事情需要進行深呼吸運動緩解自己緊張情緒,學會自我調整自己心情,也可以選擇自己喜歡事情做分散注意力,確診后進行針對性調理,
      

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