一緊張兩腿發(fā)斗，也不敢見人

      病情分析：
      您好，根據敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多給自己一些自信。
      指導意見：
      建議平時增加戶外運動，培養(yǎng)其他興趣愛好，轉移下自己的注意力，多與家人及朋友交流溝通。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種情況，主要是過于緊張所引起的，應該及時的鍛煉自己，是可以有進步的。
      指導意見：
      建議你多與人交流，多參加社會的活動，逐漸適應，與人交流，那就沒有問題，也就解除了你緊張的情緒，也就不會出現上述的表現了，
      

      病情分析：
      你好，人緊張的時候，就可能會四肢發(fā)抖的情況。但不應該表現過度緊張。
      指導意見：
      你好，根據你說的這種情況，主要平時可能比較內向的性格。與他人交流溝通比較少。平時多在公眾面前發(fā)言，表達自己的看法，建議多參加社交活動，體育鍛煉等，時間長了就緊張的感覺就會減輕。
      
      以上是對“一緊張兩腿發(fā)斗，也不敢見人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據你描述來看，你是一個性格過于內向并膽怯的女性。
      指導意見：
      不過畢竟已經28歲，不知道你生長環(huán)境以及家庭關系怎么樣？建議及時調整心態(tài)，盡量改善。