一個月了很緊張不敢見人

      你好，根據(jù)你的問題描述可以告訴你，您這種情況建議到醫(yī)院全面體檢一下，排除心臟疾病等可能性，考慮是精神心理因素導致的，那么建議首先調整作息規(guī)律，保證充足的睡眠。可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診。
      

      你好，你的這種情況是不是受到什么刺激的，希望你多與家人進行溝通交流。你最好到神經(jīng)內科檢查一下?？梢猿陨峡规?zhèn)靜的藥對癥治療。希望你的家人從各方面關心愛護你，才可以慢慢的改善。

      病情分析：
      你這種情況考慮主要是由于精神過度緊張引起來的。是可以治療的。
      指導意見：
      這種情況建議你去醫(yī)院心理科找大夫看看，通過脫敏療法或其他治療，應該是可以治療的。
      
      以上是對“一個月了很緊張不敢見人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！