一緊張就腿斗，不知道要咋處理

      您好！據(jù)您所述的情況因個(gè)體差異，受性格和社會(huì)環(huán)境的影響，可有出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張心理。需要自己的心理暗示不緊張和轉(zhuǎn)移視線或?qū)|體小刺激改善。處朋友是需要自己主動(dòng)社交和利用自己的興趣，長處尋找志同道合的朋友。
      

      你好，出現(xiàn)緊張情緒的時(shí)候，出現(xiàn)腿抖的癥狀是正常的，主要要看這個(gè)事情是否足以引起程度比較嚴(yán)重的緊張。而且如果感覺很多人不想和你相處，就要考慮考慮問題的根源在哪里。你應(yīng)該是有一定的自卑情緒。建議可以多與人溝通，參加一些諸如此類的培訓(xùn)班。如果不能自行調(diào)節(jié)，可以進(jìn)行心理咨詢。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，由于緊張引起的腿抖現(xiàn)象是與你的心理因素有關(guān)的，通常情況下緊張引起身體高度戒備的狀態(tài)，腿不由自主地就進(jìn)行抖動(dòng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，建議你應(yīng)注意放松情緒狀態(tài)，避免過度緊張和焦慮，平時(shí)多與他人溝通交流，隨著年齡的增長會(huì)逐漸改善的。
      
      以上是對(duì)“一緊張就腿斗，不知道要咋處理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！