除了睡覺，我的腦子一直在想，很累

      您可能是壓力太大了，所以現(xiàn)在您適當?shù)囊潘煞潘?，要調(diào)整調(diào)整自己的壓力，不要讓自己有過重的心理負擔，保持良好的心態(tài)，平時也要培養(yǎng)一些興趣愛好，睡前注意放松，聽點舒緩的音樂。
      

      需要保證好睡眠，避免過度勞累，避免劇烈活動，及時根據(jù)病情的情況考慮是否需要進一步藥物營養(yǎng)神經(jīng)對癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，必要的話還需要考慮中藥調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      這種情況常見于有點抑郁癥的情況，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導意見：
      調(diào)整好心態(tài),積極樂觀的面對生活。人本身就是有缺陷的,因此要接受不完美、增加自信,相信自己是有價值的,而不是受到別人的影響。必要時到醫(yī)院進一步檢查確診，在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。
      
      以上是對“除了睡覺，我的腦子一直在想，很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你除了睡覺，腦子一直在想很累，我覺得你精神緊張壓力大引起的焦慮。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，忌煙限酒，多喝水，放松心情別緊張，保持心情愉悅，吃刺五加和谷維素治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)精神過度緊張，感覺很累，可能是你的壓力過大引起。
      指導意見：
      建議你保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，多參加體育鍛煉，分散注意力，多與人交流，放松心情，合理休息，不要勞累過度。
      

      病情分析：
      你好，你這情況考慮工作壓力大或者精神緊張導致的勞累情況，建議注意休息，保持充足睡眠，適當減壓
      指導意見：
      你好，你這情況考慮工作壓力大或者精神緊張導致的勞累情況，建議注意休息，保持充足睡眠，適當減壓，可以與家人朋友多溝通交流，去戶外多活動，可以外出旅游，換個環(huán)境，適當緩解看看，必要時給予心理治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您近來有些焦慮、擔心、害怕。
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院心理門診或者精神科就診，由專業(yè)醫(yī)生指導用藥治療或心理治療或進行松弛療法，以緩解您的焦慮狀態(tài)。
      
      以上是對“除了睡覺，我的腦子一直在想，很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個癥狀，可能和工作學習壓力比較大、精神始終不能放松、焦慮狀態(tài)、心情不舒暢等有關(guān)系。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要給自己太大的壓力?？梢赃m度和家人朋友多溝通，舒緩緊張心情?？梢远唐诳诜B(yǎng)血安神藥物。如安神補腦液，晚上睡前口服一支。(服藥期間不要喝酒，如果不適請停藥)。癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)，要醫(yī)院就診。