腳發(fā)抖，吃飯沒胃口，睡覺又一直在想，一直緊張，

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張焦慮的情緒困擾，由于對某件事情過分的強化而造成了這種軀體不適，另外，也考慮您存在一定的不良行為，并且有一定的強迫思維存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題！另外，也希望您盡量克制這種不良行為的發(fā)生，也會對自己的身心得到改善！出現(xiàn)不良情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，慢慢調(diào)整，看看效果！

      病情分析：
      總喜歡在背后說別人壞話，說完之后又怕他聽到心情又不好，所以情緒一直處于緊張狀態(tài)，特別有壓力。其實從另一個側(cè)面也反映出你是一個很向上的孩子。希望優(yōu)于他人。
      指導(dǎo)意見：
      所以不知不覺的想說別人的壞話。讓自己在心理上有某種優(yōu)越感。但是同時又善良，害怕別人聽到。這種做法給你帶來了痛苦，那么我們就努力的去發(fā)展自己。不去通過貶低別人來抬高自己。

      病情分析：
      你是說某個特定的人的壞話還是說許多人的壞話呢?你說別人壞話是為了什么呢?
      指導(dǎo)意見：
      為了達(dá)到某種目的?為了滿足某種心理需求?既然說了壞話，為什么又怕別人知道了心情不好?這點描述無法說清問題，當(dāng)然也無法解決問題，希望進(jìn)一步深入具體咨詢，可以在平臺上找到我，我是任敏
      以上是對“腳發(fā)抖，吃飯沒胃口，睡覺又一直在想，一直緊張，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看到您的敘述，您總喜歡在別人背后說別人的壞話，又怕當(dāng)事人知道，所以一直心情很緊張，睡不好，吃不好
      指導(dǎo)意見：
      建議您改掉在背后說別人壞話的壞毛病，忘掉過去，學(xué)會放下，重新開始。放松身心，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓。過一段時間飲食睡眠會恢復(fù)的。