健康咨詢描述: 就是不曉得怎么回事一緊張就一直發(fā)抖做點(diǎn)事情就發(fā)抖
病情分析:
一緊張就發(fā)抖,做點(diǎn)什么事情就發(fā)抖。其實(shí)這常常是焦慮癥的表現(xiàn)。焦慮癥因?yàn)閮?nèi)心有很多的擔(dān)心,害怕,恐懼,經(jīng)常的焦慮,緊張,心神不安。所以常常導(dǎo)致軀體上也出現(xiàn)一些癥狀。
指導(dǎo)意見:
比如胸悶氣短,心悸心慌,出汗顫抖,頭暈乏力。失眠,健忘,等等,或者是全身游走性不適。建議看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,請(qǐng)問以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了?做點(diǎn)事情就感覺緊張發(fā)抖不排除患有焦慮恐懼的可能性,如果癥狀嚴(yán)重影響正常生活學(xué)習(xí)的話,需要及時(shí)就醫(yī)。
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人的心理素質(zhì)以及應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力是不一樣的。人在處理重要事情或者是受到驚嚇的時(shí)候通常都會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒,一般情況下通過調(diào)理正確的認(rèn)識(shí)都會(huì)緩解這種緊張情緒,如果通過心理調(diào)理難以改變的話建議及時(shí)就診醫(yī)院精神心理科排除以上疾患,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相關(guān)治療。
出現(xiàn)了好長(zhǎng)一段時(shí)間了
既然已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間了,就需要給予足夠的重視,首先需要調(diào)理自己的心理素質(zhì),讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái),正確的認(rèn)識(shí)你所遇到的所有的事情,采取相應(yīng)的方法來(lái)正確的應(yīng)對(duì)。必要時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。
怎么調(diào)理啊醫(yī)生
正確的認(rèn)識(shí)自己,看到自己身上的優(yōu)點(diǎn),對(duì)自己充滿自信心,努力去做好自己,必要時(shí)可就醫(yī)。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有緊張狀態(tài)下引起應(yīng)激狀態(tài),軀體化癥狀以及末梢循環(huán)的發(fā)抖,是需要結(jié)合自我的抗壓能力欠缺以及植物神經(jīng)紊亂,也不排除有既往的成長(zhǎng)過程中受到壓力性教育或者自卑情緒而導(dǎo)致
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要您盡可能的自我放松和轉(zhuǎn)移視線進(jìn)行,同時(shí),面對(duì)當(dāng)前的一些場(chǎng)景,要盡可能的進(jìn)行多適應(yīng)和鍛煉,增強(qiáng)自我的自信心來(lái)抵抗當(dāng)前的緊張情緒,必要時(shí)要進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)
以上是對(duì)“緊張發(fā)抖,一直發(fā)抖?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
怎么調(diào)理呢醫(yī)生
這種情況先要評(píng)估和鑒別診斷有無(wú)其他的神經(jīng)癥導(dǎo)致。如果單純的是緊張時(shí)出現(xiàn)以上的情況,要盡可能的自我進(jìn)行場(chǎng)景的鍛煉和一些深呼吸和刺激末梢循環(huán)改善
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